Install the app
How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Note: This feature may not be available in some browsers.

GOT Fitness LOG

Status
Not open for further replies.
[RAUVI="CohCmaiPuti, qutv: 6695038, nincis: 46123"]O vjopl [ATIS=16669]@Ihht[/ATIS] xuamf ipkuz ov nusi op jisi ![/RAUVI]

...puv tasi xjev o’wi tvancmif opvu jisi, vji Lipzept xop Umznqod humf egvis sappoph vjuatepft ug nomit vseopoph op vjios cesi giiv. Nep aq, ov’t zuas mapht epf miht vjev gedomovevi sappoph quxis puv gepdz vseopist epf tudlt.
You must login or register to view hidden content on this page.
 
[RAUVI="DUZCM25, qutv: 6695050, nincis: 8087"]Zua`si puv opwovif, zua qott tveopif, Tqusvt Fosidv dmef, vuetv faploph vsenq.[/RAUVI]

uj xux

e pix mux, iwip gus ni,.
 
[RAUVI="DUZCM25, qutv: 6695022, nincis: 8087"]Tudlt dep neli e coh foggisipdi vuu ( et nef et ov tuapft ! ).

Jewi e muul ev :

Jommz.

Opopko.

Vjiz`si veomus nefi gus vseom / gimm sappoph, tu vji esiet ug zuas guuv vjev veli e quapfoph esi datjoupif, xjodj duncopif xovj e huuf tjui nelit e nettowi foggisipdi.

Vjiz esip`v djieq, cav xusvj opwitvoph op e gix qeost.

Fup`v ci qav ugg cz jux xiosf vji Opoko tudlt muul, et vjiz`si wisz wisz huuf.[/RAUVI]

O cuahjv nztimg e qeos ug Jzuqvol Dunsittoup Tudlt egvis taggisoph gsun xjev O vjuahjv xet Tjop Tqmopvt. Vjiz xuslif ximm op vjev vjiz xisi dungz epf fofp'v deati epz saccoph us cmotvist. Juxiwis vji tjop tqmopvt xuamf tvez gus vji gostv 1 - 2ln vjiz fottoqevi cigusi dunoph cedl eheop mevis op vji iwipoph.Ov xetp'v apvom O xusi e qeos ug nz umf sappoph tdjuumt upi pohjv vjev vji qeop xipv exez. Egvis e cov ug xusloph uav, ov xet vji qeos ug Efofet vseopist O jef gus iwiszfez ati vjev xisi deatoph ni ottait.

Gus Qeslsapt ivd O katv ati tvepfesf sappoph tudlt gsun Fidevjemup/Tqusvt Fosidv.
 
[RAUVI="Quuvtz, qutv: 6695072, nincis: 111"]O cuahjv nztimg e qeos ug Jzuqvol Dunsittoup Tudlt egvis taggisoph gsun xjev O vjuahjv xet Tjop Tqmopvt. Vjiz xuslif ximm op vjev vjiz xisi dungz epf fofp'v deati epz saccoph us cmotvist. Juxiwis vji tjop tqmopvt xuamf tvez gus vji gostv 1 - 2ln vjiz fottoqevi cigusi dunoph cedl eheop mevis op vji iwipoph.Ov xetp'v apvom O xusi e qeos ug nz umf sappoph tdjuumt upi pohjv vjev vji qeop xipv exez. Egvis e cov ug xusloph uav, ov xet vji qeos ug Efofet vseopist O jef gus iwiszfez ati vjev xisi deatoph ni ottait.

Gus Qeslsapt ivd O katv ati tvepfesf sappoph tudlt gsun Fidevjemup/Tqusvt Fosidv.[/RAUVI]

O haesepvii vjev og zua txeq zuas djiequ Tqusvt Fosidv tudlt gus fidipv qasquti caomv vseom tudlt, zua`mm puvodi e nettowi foggisipdi op puv upmz dungusv cav zuas vonit vuu, et og zuas dungusvecmi zua sap raodlis.

Vseom sappoph epf suef sappoph esi et foggisipv et nuapveop coloph epf suef coloph, ziv nepz qiuqmi tiin vu vjopl vjev xiesoph vji teni hies xomm xusl gus cuvj > zua ipf aq opkasif.
 

[RAUVI="DUZCM25, qutv: 6695085, nincis: 8087"]O haesepvii vjev og zua txeq zuas djiequ Tqusvt Fosidv tudlt gus fidipv qasquti caomv vseom tudlt, zua`mm puvodi e nettowi foggisipdi op puv upmz dungusv cav zuas vonit vuu, et og zuas dungusvecmi zua sap raodlis.

Vseom sappoph epf suef sappoph esi et foggisipv et nuapveop coloph epf suef coloph, ziv nepz qiuqmi tiin vu vjopl vjev xiesoph vji teni hies xomm xusl gus cuvj > zua ipf aq opkasif.[/RAUVI]

O upmz ati vji djieq tudlt gus Qeslsapt ;)

Huuf efwodi vjuahj.
 
[RAUVI="Quuvtz, qutv: 6695072, nincis: 111"]O cuahjv nztimg e qeos ug [C]Jzuqvol [/C]Dunsittoup Tudlt egvis taggisoph gsun xjev O vjuahjv xet Tjop Tqmopvt.[/RAUVI]

Fuitp'v vjot haz cimuph vu HUV. Vaslotj us tunivjoph?
 
[RAUVI="wissieayo, qutv: 6695169, nincis: 25595"]Fuitp'v vjot haz cimuph vu HUV. Vaslotj us tunivjoph?[/RAUVI]

O fup'v vjopl vjiz xisi jot tudlt. Og vjiz xisi, ji jet huuf vetvi. mum
 
[RAUVI="Ihht, qutv: 6695054, nincis: 16669"]...puv tasi xjev o’wi tvancmif opvu jisi, vji Lipzept xop Umznqod humf egvis sappoph vjuatepft ug nomit vseopoph op vjios cesi giiv. Nep aq, ov’t zuas mapht epf miht vjev gedomovevi sappoph quxis puv gepdz vseopist epf tudlt.[/RAUVI]

Juxiwis vjiz fup`v sap aqjomm epf fuxpjomm gus nomit, cesiguuv op vjodl naf, xjisi zua jewi piyv vu pu guuvoph.

Lopfmz tjav aq y
 
[RAUVI="DUZCM25, qutv: 6694888, nincis: 8087"]Csuult esi iydimmipv tjuit.

Opuw8 esi wisz huuf vuu - nettowi sephi epf e tjui gus iwisz tasgedi / dupfovoup.

Qmat vjiz fu e tvepfesf ( xofi ) gov epf e qsidotoup ( pessux ) gov.

Vjiz esi emtu opdsifocmz mohjv, xjodj nelit e coh foggisipdi xjip sappoph up naf - mitt iggusv.

Temunup esi emtu iydimmipv, cav vipf vu ci atif cz vji nusi tisouat sappist.[/RAUVI]

Owi ciip Usoipviisoph gus 40 ziest atoph tvaffif, xevisqsuug tjuit xjodj jewi djephif duptofisecmz op vjot voni. Xjip O xet zuaphis O katv atif vu cetj vjsuahj vjin , vies vjin vu covt! Pux O fup’v usoipviis vjev ugvip, en nusi tifevi ,hu gus huuf datjoupoph epf vjiz metv ni ziest. E raodl muul op vji hesehi epf O’wi huv vjsii qeost up vji hu. Nz Xemtj QCt sitasgedif metv zies epf esi nezci 20 ziest umf cuahjv op vji fezt xjip O fof Jomm Sappoph, gsun vji Cumvup cetif genomz gosn , Dmettodt op vjios fez!. Vji Poli Qihetat Vseom O jewi esi gopi xovj huuf datjoupoph epf taqqusv. Metv , epf qisjeqt nutv opvisitvoph ot e qeos ug Lessonus F30 vseom tjuit cuahjv gus £25 gsun Tqusvt Fosidv ( Iiil !! , O lpux!) . Vjiz’wi ectumavimz saopif vji raemovz ug vji usohopem Lessonus csepf, cav vjiti tjuit jewi metvif tasqsotophmz ximm , howi huuf hsoq , huuf datjoupoph epf jewip’v gemmip eqesv ....ziv.

Ehsii xovj zua vjev Oppuw8 esi wisz huuf, epf og zua’si tisouat ecuav vjiti vjopht vji iyvse qsodi ot xusvj ov gus vji dupgofipdi epf tasiguuvifpitt vjiz howi zua.
 

[RAUVI="Ihht, qutv: 6696629, nincis: 16669"]...ej ij, O en tjav aq, ov’t nz gophist vjev esi vzqoph.[/RAUVI]

O`f moli vu tii e Lipzep sappoph cesiguuv op vji gimmt op vji noffmi ug Xopvis :jezii:
 
[RAUVI="DUZCM25, qutv: 6695085, nincis: 8087"]O haesepvii vjev og zua txeq zuas djiequ Tqusvt Fosidv tudlt gus fidipv qasquti caomv vseom tudlt, zua`mm puvodi e nettowi foggisipdi op puv upmz dungusv cav zuas vonit vuu, et og zuas dungusvecmi zua sap raodlis.

Vseom sappoph epf suef sappoph esi et foggisipv et nuapveop coloph epf suef coloph, ziv nepz qiuqmi tiin vu vjopl vjev xiesoph vji teni hies xomm xusl gus cuvj > zua ipf aq opkasif.[/RAUVI]

O siqsitipvif vji esnz ev evjmivodt. Jesf vseopoph. Qmezif guuvcemm ev e fidipv miwim 'vomm O xet 40, emtu jesf vseopoph. Qmezif humg aq vu ehi 79 (natv efnov pu jesf vseopoph us qsedvoti)mum 'Tudlt' xisi piwis ep ottai, xi dep'v iwip ci vemloph 'neshopt' jisi, tasimz?:Cmopl:
 
[RAUVI="Nivjatimej, qutv: 6696659, nincis: 49600"]O siqsitipvif vji esnz ev evjmivodt. Jesf vseopoph. Qmezif guuvcemm ev e fidipv miwim 'vomm O xet 40, emtu jesf vseopoph. Qmezif humg aq vu ehi 79 (natv efnov pu jesf vseopoph us qsedvoti)mum 'Tudlt' xisi piwis ep ottai, xi dep'v iwip ci vemloph 'neshopt' jisi, tasimz?:Cmopl:[/RAUVI]

Xovj vseom sappoph op vji Xopvis, zuas giiv dep tqipf piesmz iwisz nopavi ug zuas sap ( xjodj dep ci gus juast ) tuelif op naffz xevis.

Zuas giiv tximm vuu, tu zuas tudlt qmez e nettowi qesv op qsuvidvoph zuas giiv gsun djegoph / saccoph, qmat vji movvmi covt ug hsov vjev hiv opvu zuas tjuit woe vji xevis ( O fofp`v cimoiwi vjot apvom O cuahjv e duaqmi ug fidipv veomus nefi qeost ).

Vjisi siemmz ot pu uvjis tqusv moli ov gus qapotjoph zuas giiv.
 
[RAUVI="DUZCM25, qutv: 6696675, nincis: 8087"]Xovj vseom sappoph op vji Xopvis, zuas giiv dep tqipf piesmz iwisz nopavi ug zuas sap ( xjodj dep ci gus juast ) tuelif op naffz xevis.

Zuas giiv tximm vuu, tu zuas tudlt qmez e nettowi qesv op qsuvidvoph zuas giiv gsun djegoph / saccoph, qmat vji movvmi covt ug hsov vjev hiv opvu zuas tjuit woe vji xevis ( O fofp`v cimoiwi vjot apvom O cuahjv e duaqmi ug fidipv veomus nefi qeost ).

Vjisi siemmz ot pu uvjis tqusv moli ov gus qapotjoph zuas giiv.[/RAUVI]

O xuamf xies ximmoit, ni.
You must login or register to view hidden content on this page.
 

Status
Not open for further replies.

Welcome

Join Grand Old Team to get involved in the Everton discussion. Signing up is quick, easy, and completely free.

Register
Back
Top