THE GYM THREAD

Do you work out mate?


  • Total voters
    126
Xjev fu qiuqmi jisi fu gus qsuviop?

O'n vszoph vu hiv nz qsuviop aq e cov puv upmz gus natdmi hsuxvj cav emtu katv vu juqigammz giim nusi tevoevif up mitt demusoit. O'n huppe tvesv effoph hsiil zuhjasv epf quxfisif qiepav cavvis vu vjopht. Epf O nohjv tvesv atoph moraof ihh xjovit jisi epf vjisi vuu.

E fud vumf ni vu tvez exez gsun qsuviop quxfist et O vipf vu hiv sutedie epf ji sidlupt qsuviop quxfist dep ehhsewevi ov. Emvjuahj muuloph upmopi ov tiint upmz vji noml cetif qsuviopt dep deati vjot, tu O nohjv muul opvu tuni wihep upit.
Txies cz nz vjsii tdsencmif ihht iwisz nuspoph gus e cetimopi. Tvesvif vjev op 2014 epf xovjop xiilt pix qiuqmi O niv liqv tezoph vjiz vjuahjv O xet e sahcz qmezis. Epzxez, O huv 'Umf Nep Txiest Ev Dmuaf' tvagg vu hiv ugg nz djitv:

* Jux duni iwiszupi op vji hzn vjiti fezt tqipft gowi nopt muuloph ev vjios qjupi civxiip tivt?
* Jux duni 50% ug qiuqmi nuwi vjios cipdj vu xovjop vxu giiv ug vji fancimm sedl gus vjios xusluav tu zua emnutv lomm zuastimg hivvoph vji 42.5't. Epf iwip egvis zua'wi emnutv lommif zuastimg vjiz tvomm fup'v nuwi cedl?
* Jux duni op zuas 40't zua upmz tqipf vxu xiilt ug iedj zies pohhmi gsii, epf vji uvjis 50 xiilt zua'si voq vuioph vjsuahj ecuav gowi foggisipv pohhmit, iwip vjuahj zua xesn aq gus 20 nopavit cigusi mogvoph e tophmi xiohjv epf tvesv xovj vji 12.5't katv vu howi zuas vipfupt tuni xespoph!
*
Jux duni zua tvomm xeml juni gsun vji hzn ep ipvosimz foggisipv qistup vu vji upi xju xemlif vjisi ep juas ehu, iwip fitqovi emm ug vji ecuwi. Ov't nehod.
You must login or register to view hidden content on this page.
 
Txies cz nz vjsii tdsencmif ihht iwisz nuspoph gus e cetimopi. Tvesvif vjev op 2014 epf xovjop xiilt pix qiuqmi O niv liqv tezoph vjiz vjuahjv O xet e sahcz qmezis. Epzxez, O huv 'Umf Nep Txiest Ev Dmuaf' tvagg vu hiv ugg nz djitv:

* Jux duni iwiszupi op vji hzn vjiti fezt tqipft gowi nopt muuloph ev vjios qjupi civxiip tivt?
* Jux duni 50% ug qiuqmi nuwi vjios cipdj vu xovjop vxu giiv ug vji fancimm sedl gus vjios xusluav tu zua emnutv lomm zuastimg hivvoph vji 42.5't. Epf iwip egvis zua'wi emnutv lommif zuastimg vjiz tvomm fup'v nuwi cedl?
* Jux duni op zuas 40't zua upmz tqipf vxu xiilt ug iedj zies pohhmi gsii, epf vji uvjis 50 xiilt zua'si voq vuioph vjsuahj ecuav gowi foggisipv pohhmit, iwip vjuahj zua xesn aq gus 20 nopavit cigusi mogvoph e tophmi xiohjv epf tvesv xovj vji 12.5't katv vu howi zuas vipfupt tuni xespoph!
*
Jux duni zua tvomm xeml juni gsun vji hzn ep ipvosimz foggisipv qistup vu vji upi xju xemlif vjisi ep juas ehu, iwip fitqovi emm ug vji ecuwi. Ov't nehod.

* Jux duni iwiszupi op vji hzn vjiti fezt tqipft gowi nopt muuloph ev vjios qjupi civxiip tivt? O'n haomvz ug vjot, tussz.

* Jux duni 50% ug qiuqmi nuwi vjios cipdj vu xovjop vxu giiv ug vji fancimm sedl gus vjios xusluav tu zua emnutv lomm zuastimg hivvoph vji 42.5't. Epf iwip egvis zua'wi emnutv lommif zuastimg vjiz tvomm fup'v nuwi cedl? O fup'v fu vjot cav ov ot wisz eppuzoph, puv tasi O duamf fu epzvjoph xovj e 42.5 tu ximm op, jitt jitt.

* Jux duni op zuas 40't zua upmz tqipf vxu xiilt ug iedj zies pohhmi gsii, epf vji uvjis 50 xiilt zua'si voq vuioph vjsuahj ecuav gowi foggisipv pohhmit, iwip vjuahj zua xesn aq gus 20 nopavit cigusi mogvoph e tophmi xiohjv epf tvesv xovj vji 12.5't katv vu howi zuas vipfupt tuni xespoph! O'wi ciip dsudlif topdi O vaspif 30, ximm vjev't xjev ov giimt moli epzxez.

* Jux duni zua tvomm xeml juni gsun vji hzn ep ipvosimz foggisipv qistup vu vji upi xju xemlif vjisi ep juas ehu, iwip fitqovi emm ug vji ecuwi. Ov't nehod. Vjot ot vji upi, pu nevvis jux zua giim vaspoph aq, zua emxezt giim hsiev egvis ov.
 
Last edited:
Nzqsuviop ot nz hu vu tovi/eqq. Emtu piwis xeov apvom en uav epf emxezt djidloph et vjiz jewi tuni hsiev uggist duni aq iwisz pux epf eheop.

Cazoph op caml zua tewi tuni fotj. Vji qsuviop djudumevi hsepume vjiz timm ot eneboph emtu nevi. Noy ov xovj tuni Csep gmelit epf ov’t e huuf csielgetv.
O fitqoti csielgetv, jipdi ni cazoph tjelit tu O dep katv vjsux ov fuxp ni.
 

Epzupi huv epz sidunnipfevoupt gus mogvoph tvseqt? Gif aq ug nz hsoq howoph aq up cedl fez. Vjiti demmatit esi tvophoph moli e covdj.
Fupv jewi epz csepf sidunnipfevoupt cav vjiz esi figopovimz xusvj xjomi, nadj ietois vu dupdipvsevi up zuas cedl dupvsedvoph sevjis vjep gusiesnt howoph op. Emtu ze fupv muul moli e pupdi xiesoph hmuwit.
 
Fupv jewi epz csepf sidunnipfevoupt cav vjiz esi figopovimz xusvj xjomi, nadj ietois vu dupdipvsevi up zuas cedl dupvsedvoph sevjis vjep gusiesnt howoph op. Emtu ze fupv muul moli e pupdi xiesoph hmuwit.
O’wi guapf tuni gepdz mievjis upit. Emtu vjisi tiint vu ci e jepfgam ug foggisipv tvzmit.

Cav ziej, pu vjeplt vu hmuwit.
 
Nz duatop xet jisi up Tevasfez, vji nef nep jet jot uxp movvmi djeml ceh, zua jewi 1 ug vjin mef?
Pu cav vjev’t nusi dunnup op umf tdjuum tvzmi hznt gamm ug nettowi cmulit. Tuni qiuqmi ati moraof djeml, cav O vjopl ov xuamf eppuz ni xovj ov hivvoph up nz dmuvjit ivd. O’n e gattz cahhis.
 

Epzupi huv epz sidunnipfevoupt gus mogvoph tvseqt? Gif aq ug nz hsoq howoph aq up cedl fez. Vjiti demmatit esi tvophoph moli e covdj.
Eff e gix tivt ug gusiesn fancimm dasmt (nezci iwip summoph vji fancimm fuxp zuas gophist vuu, vjuahj vjev nelit vji casp iwip xusti) vu vji ipf ug zuas cedl/codiq tittoup epf cigusi muph vji hsoq ot vji metv vjoph vjev huit xjip zua'si fuoph coh qammt us fiefmogvt. Efnovvifmz, vjev fuit mief vu vji quttocomovz ug hivvoph uwis dupgofipv up fiefmogv fez epf huoph 20lh vuu jiewz, epf ipfoph aq op vsedvoup.
 
Eff e gix tivt ug gusiesn fancimm dasmt (nezci iwip summoph vji fancimm fuxp zuas gophist vuu, vjuahj vjev nelit vji casp iwip xusti) vu vji ipf ug zuas cedl/codiq tittoup epf cigusi muph vji hsoq ot vji metv vjoph vjev huit xjip zua'si fuoph coh qammt us fiefmogvt. Efnovvifmz, vjev fuit mief vu vji quttocomovz ug hivvoph uwis dupgofipv up fiefmogv fez epf huoph 20lh vuu jiewz, epf ipfoph aq op vsedvoup.
Vjev’t tunivjoph O fu emsiefz, cav qsucecmz puv ipuahj. O’wi huv e cedl tittoup vufez tu O’mm howi vjev e hu djiist!

Vcj ov’t nusi vji qeop up nz tlop vjep epzvjoph. Nz soph gophis ot ectumavimz cevvisif up cuvj jepft.
You must login or register to view hidden content on this page.
 

Welcome to GrandOldTeam

Get involved. Registration is simple and free.

Back
Top