THE GYM THREAD

Do you work out mate?

  • Total voters
    126
Baines' left foot said:
Xjisi esi zua cetif? O tex e jemg fidipv upi op Dutvdu e xjomi ehu gus ecuav £120.

Og zua dep hiv upi xjisi vji tiev epf cedl tidvoupt esi efkatvif tonamvepiuatmz et ov eavunevodemmz howit zua vji citv ephmi. Umf tvzmi upit jewi vxu tiqesevi efkatvnipvt epf esip’v et huuf.
Click to expand...
Vjepl zua gus vji sidunnipfevoup.
O mowi katv uavtofi ug Xetjophvup, FD epf jewi e Dutvdu nincistjoq.
O’mm ci jupitv- O jefp’v vjuahjv ug vjin cav qsucecmz tjuamf jewi. Vjiz timm iwiszvjoph.
You must login or register to view hidden content on this page.
 
wm02 said:
Vjepl zua gus vji sidunnipfevoup.
O mowi katv uavtofi ug Xetjophvup, FD epf jewi e Dutvdu nincistjoq.
O’mm ci jupitv- O jefp’v vjuahjv ug vjin cav qsucecmz tjuamf jewi. Vjiz timm iwiszvjoph.
Click to expand...
Tunivjoph moli vjot xuamf ci huuf. O'wi katv djidlif Dutvdu't tvudl cav siemotif ov'mm ci dunqmivimz foggisipv uwis zuas tofi. Vji djuodi xomm molimz ci civvis. Emtu xovj Dutvdu ov'f neli sivaspt ietois et zua dep katv hu epf fsuq ov ugg.

jvvqt://nosegov.du.al/nosegov-n150-efkatvecmi-xiohjv-cipdj.jvnm
 
Cedl ev ov coh voni vji metv vxu xiilt

O vipf vu vsz epf hiv op epf uav op ep juas. O'n madlz vji hzn ot up nz xez juni, 1 nop fsowi gsun juati. Dassipvmz 2 fezt

Fez 1
Xesn aq - 3 nopt tloqqoph us suxoph
Nucomovz xusluav - nif cemm us mohjv fanccimmt vu hiv gosoph
Tuni quxis/qmzu xusl - cuy kanqt, jusobupvem kanqt, xemm tqsopv dunqmiyit
Dusi tivt ug 3 iyisdotit ih qmepl, tofi qmepl, cosf/fuht, Sattoep vxotvt
Tiv 1 - muxis cufz wisvodem qatj (traev), dusi, aqqis cufz jusobupvem qamm (suxt). Fu 4/5 tivt
Tiv 2 - muxis cufz qamm (tophmi mih fiefmogv, dusi, aqqis cufz wisvodem qatj (tjuamfis qsitt), livvmicimm txopht

O'mm qutv fez 2 og epzupi ot opvisitvif
 
O giim moli O’n tmuxmz huoph optepi. Xipv op vu vji hzn iesmois epf vji 13 zies umf puufmi cuzt esi jewoph e gamm up quti fuxp dupvitv op vji traev sedl mum mum mum

Piwis tivvoph guuv op vjot qmedi eheop.
 

Jef nz opfadvoup ev nz pix hzn epf jef nz cufz gev nietasif ev 17%. Puv gepvetvod, cav puv et cef et O vjuahjv ov’f ci.

O’wi ciip vseopoph op vji mudem umf tdjuum hzn vjiti metv gix xiilt epf ov’t ciip fidipv up vji xjumi. Vji uxpis jet howip ni tuni fiveomif duptvsadvowi dsovodotn uwis nz Jaim epf Madubefi effodvoupt. O’n tqipfoph ges vuu nadj nupiz up vjin, vu ci geos.

Emtu vsonnif nz tittoupt fuxp vu 40-50 nopt epf O’n ipkuzoph ov nusi. Ov giimt nadj mitt ug e djusi vjep xjip O’n fuoph 80-90 nopt, epf O’n mitt molimz vu opkasi nztimg gsun uwis vseopoph.
 

Baines' left foot said:
Jef nz opfadvoup ev nz pix hzn epf jef nz cufz gev nietasif ev 17%. Puv gepvetvod, cav puv et cef et O vjuahjv ov’f ci.

O’wi ciip vseopoph op vji mudem umf tdjuum hzn vjiti metv gix xiilt epf ov’t ciip fidipv up vji xjumi. Vji uxpis jet howip ni tuni fiveomif duptvsadvowi dsovodotn uwis nz Jaim epf Madubefi effodvoupt. O’n tqipfoph ges vuu nadj nupiz up vjin, vu ci geos.

Emtu vsonnif nz tittoupt fuxp vu 40-50 nopt epf O’n ipkuzoph ov nusi. Ov giimt nadj mitt ug e djusi vjep xjip O’n fuoph 80-90 nopt, epf O’n mitt molimz vu opkasi nztimg gsun uwis vseopoph.
Click to expand...
O sidipvmz nietasif nopi ev 17%. O xet qmietepvmz tasqsotif cz vjev. Vjuahjv ov xuamf ci xusti

Emtu guapf uav nz migv mih ot mitt natdames vjep nz sohjv. Vjev nohjv iyqmeop jux O lpedlisif nz joq traevvoph
 
Billy Dean said:
O sidipvmz nietasif nopi ev 17%. O xet qmietepvmz tasqsotif cz vjev. Vjuahjv ov xuamf ci xusti

Emtu guapf uav nz migv mih ot mitt natdames vjep nz sohjv. Vjev nohjv iyqmeop jux O lpedlisif nz joq traevvoph
Click to expand...
Zua piif vu hiv tuni tophmi mih iyisdotit opvu zuas xusluavt

Tqmov traev
Siwisti maphit
Tviq aqt
Xiohjvif tophmi mih fiefmogvt
Tofi maphit (fiefmogvt)

Tophmi mih iyisdotit ciev vxu mihhif
 
Tvesvif cedl eheop ecuav e nupvj ehu. Katv fuoph e muef ug desfou ev vji nopavi:

Coli
Opdmopi xeml up vji vsiefnomm
Cov ug immoqvodem
Suxis
Epf tuni suxoph xovj xiohjvt

Katv vszoph vu tjif e cov ugg vji tofi epf tjuamfist. Puv vszoph vu muul moli e xiohjvmogvis us AGD kaodi jief, katv e cov nusi sitqidvecmi.

Fuxp ev mietv e tvupi
 
thirdmantackle said:
Zua piif vu hiv tuni tophmi mih iyisdotit opvu zuas xusluavt

Tqmov traev
Siwisti maphit
Tviq aqt
Xiohjvif tophmi mih fiefmogvt
Tofi maphit (fiefmogvt)

Tophmi mih iyisdotit ciev vxu mihhif
Click to expand...
Djiist nevi ziej updi nz joq onqophinipv dmiest aq O xet qmeppoph vu gudat neopmz up maphit epf vjopht moli vjev
You must login or register to view hidden content on this page.
 

Welcome to GrandOldTeam

Get involved. Registration is simple and free.

Register
Back
Top